Shiatsu is een Japanse massagetechniek waarbij, door een aangename druk op het lichaam, rockingen en strekkingen, het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Door de meridianen (energiebanen) te behandelen, herstelt de lichamelijke balans.

In plaats van de meridiaan als geheel te behandelen, zoals bij Shiatsu, worden bij acupunctuur de energiepunten op de meridiaan, de acupunctuurpunten, gestimuleerd. De acupunctuurpunten staan in contact met een orgaan of met bepaalde functies.

Volgens de Oosterse geneeskunde is emotie ziektemaker nummer één. Een emotie is gekoppeld aan zowel positieve als negatieve ervaringen die we in ons leven hebben opgedaan. Vaak zijn we deze ervaring vergeten of hebben we deze diep weggestopt.